Laufen ist nicht gleich Laufen. Das Training beinhaltet hier neben Lauf-ABC auch Fahrtenspiele, Intervalltraining und Bergläufe. Kurzum ein abwechslungsreiches Training, bei dem der Spaß sicher nicht zu kurz kommt.

• Individuelles Lauftraining

• Kraft-, Ausdauer- und Schnelligkeits-Training

• Vorbereitung auf 5 km bis hin zum Marathon

• Cross- und Bahntraining